Spoko zauważ jednak, że nie jestem kulturystą a zapaśnikiem i nie trzymam żadnej diety zaś na siłowni trenuję tylko okresowo no i mam 19 lat. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny [...]
O ku*** 19 lat????To tyle co ja i jesteś dwa razy silniejszy odemnie, musże się wziąść do roboty, chyba mnie właśnie zmotywowałeś do cięższej pracy Dzięki "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram [...]
Cześć, pragnę zaktualizować temat.Hmm, może coś o sobie aktualnie, wiek 19 lat, waga 64kg wzrost 184 cm. Potrzebuję kilku porad.Mieszkam w takim regionie, gdzie ludzie są często dość prymitywni, mają archaiczne pojęcie honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, [...]
W wieku 19 lat ważyłem 75kg i wyciskałem 100kg na ławce- trening siłowy nie pomógł. Faktem jest, że nigdy nie stosowałem diety- więc w wicince ostatnia nadzieja. Jeśli chodzi o badania hormonalne to jaki pakiet powinienem sobie zrobić? Jest jakaś konkretna nazwa badań? Coś czuję, że za cholerę się tego nie pozbedę i zostanie tylko terapia wódką ;p
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: toten PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25 miesięcy CEL: Zbudowanie masy i zwiększenie Siły
moje postanowienie napisze kiedys w odzielnym poscie jesli znajde dobrego lekarza a pozatym to fajnie gadacie, sam mam 19 lat ale przezylem według mnie troche za duzo jak na moje mozliwosci psychiczne. a co do związków to sie nie chce wypowiadac bo do tej pory mialem jedna dziewczyne na powaznie i powiem Wam ze zaluje to co zrobilem potem. ale to [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 78kg Wzrost : 183kg Cel treningowy : Poprawa budowy sylwetki / Rozbudowa dużych partii mięśni Staż treningowy na siłowni : Przerwa roczna po 2 latach chodzenia na siłownię Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle 30kg, gryf prosty, [...]
Panowie potrzebuje waszej pomocy!!! Mam 19 lat,ważę 72Kg,mierze 172 i chcę pożądnie zacząć ćwiczyć. Moim celem jest przybranie na masie, a nie wiem jaką diete mam stosować i jakie produkty zakupić oraz jak je dawkować... HELP ME...
Szkoda ze do 19 lat pod koniec lutego bede mial juz 20 ( ucze sie w 4 klasie Technikum ) a na 100% bym wystartowal. Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2009-01-25 20:12:54